Stage de Lecture de carte

 

Le calendrier prévisionnel ainsi que le contenu de l'atelier. Il est entièrement pris en charge par les caisses de retraite et la conférence des financeurs. Il est animé par Nathanael Lefebvre (AMM)

Les séances se dérouleront au centre social de Craponne

 

L'objectif de cet atelier est de pouvoir se promener seul en toute sécurité. Les points abordés pendant l'atelier sont:

 

Seance 1 en salle

Qu'est ce qu'une carte IGN?

Les 3 nords

La légende de la carte IGN

Exercice pratique de lecture de carte

Quizz sur la légende de la carte

Présentation de la boussole et exercice ( orienter sa carte au nord, suivre un azimut, savoir ou aller sur le terrain avec la boussole, reporter un direction du terrain sur la carte

 

Seance 2 et 3: sur le terrain (3/4 km)

Orientation de la carte par rapport au terrain

Mettre sa carte au nord avec la boussole

Type de foret/ de terrain

Fond de carte IGN/OSM chemin pas sur IGN et présent sur OSM demi tour

Distance approximatif du parcours/ montée, descente

Utilisation de la boussole pour savoir quel chemin prendre par rapport au parcours

Gestion de l’effort

Equipement (Réglage bâtons, semelle et laçage de chaussure, réglage sac à dos)

Hydratation/Alimentation

Système 3 couches

 

Seance 4 en salle

Quizz sur des cas concret (thématique de la boisson, alimentation, gestion de l'effort, equipement, sécurité,tique)

creation d'une rando

Estimer une distance, un denivelé et un temps de marche (3 exercices)

Estimer la durée d'une rando (reprend les 3 exercices précédents dans un meme cas)

Démonstration d'une application de rando soit locale soit visorando

Les assurances

 

Seance 5 sur le terrain

même notion que séance 2 et 3

suivre un itinéraire à l'aide d'une applicati

 

Renseignement et inscription auprès du centre social les cyprès au 09 70 16 08 72. Les participants s'engage sur l'ensemble des seances. Il n'est pas possible de le faire à la "carte"